Как правильно загорать? 5 правил безопасного и полезного загара
Загар – это не только красивый внешний вид, но и здоровье. Он помогает повысить иммунитет, укрепить нервную систему и улучшить обмен веществ. Однако, чтобы загорать с пользой для здоровья, необходимо соблюдать некоторые…